La diète spirituelle

Fin d’année,vacances, après les examens, j’en profite pour faire le point sur ma vie et ma façon de vivre. Bon alors, premier constat : un décrassage s’impose – à tous les niveaux. Je me suis comportée comme une vraie Cro-magnon avec ma famille : humeur grincheuse, réparties cinglantes, chambre sans dessus dessous, gaffes en série…le stress n’excuse pas tout. Et puis ce fameux stress me fait manger. Alors que je n’ai pas du tout faim. Je sais très bien d’où ça vient : envie de ” faire le poids”, de m’imposer, blablabla, je vous épargne la psychanalyse, je dis juste : je ne me sens pas bien.Et j’ai tout pour réussir : j’aime les carottes, du fond du coeur. Le riz,  les légumes verts, le bouillon de poulet, les trucs sains, ce n’est pas un problème.Je ne vais pas faire un régime, ce serait trahir mes principes : les régimes, c’est pour les filles superficielles qui font le yoyo, malsainement obsédées par la minceur,et puis ma grand mère. Dixit ma très sainte mère. Mais le fait est toujours : j’ai pas mal grossi ces derniers temps. Alors le régime , noon ! Moi, je fais la diète spirituelle. ( Parfait pour les obsédés du “ne jamais faire comme les autres” ) 

C’est à dire : j’écoute mon corps. Je médite plus. Je me recentre sur mes besoins essentiels. Je ne prends pas ce dernier verre de champagne, je ne prends pas ce nounours en guimauve supplémentaire. Je m’achète un parfum à la vanille pour mes envies de gourmandise. Je fais du sport, et du yoga au clair de lune. Je fais le ménage- du vrai sport ! Je suis disciplinée, et consciente de mon corps à chaque étape. Je suis aimable, attentionnée, organisée, efficace,résultat : je n’ai plus de raisons d’être déprimée.

Euh…ça a l’air simple comme ça, mais je vais avoir besoin de vos encouragements, je crois.Je vous tiendrai au courant…

Petit hors sujet et autopub : je viens d’ouvrir mon blog consacré à l’écriture de mon premier roman Princesses sans couronnes : http://thebutterflytheories.wordpress.com !